Idioti och gymmande
Jag tänker också på det här. Jag utövar ingen motion alls just nu, och jag vet att det inte är bra. Jag borde ju göra det för hälsans skull (speciellt eftersom jag har en del sjukdomar och dåligt immunförsvar osv..), men det känns bara jobbigt. Det känns som att om man börjar så måste man gå all in, springa på gymmet konstant, hålla koll på vad man lyfter, äta proteinshakes, känna sig så lycklig och upplyft efter varje pass och lura sig själv att man visst tycker att grönsaksdipp är mycket godare än chips. Det blir en enda sekt och jag är inte alls intresserad av att joina. Men det känns som att det är det valet som gäller, träningsfreak eller soffpotatis.
jag gymmade en del för några år sedan, innan min hälsa gjorde att det inte funkade längre, och mådde mycket bättre både psykiskt och fysiskt av det. hoppas därför att jag snart ska kunna påbörja det igen. nu har jag dock många bekanta som tränar som besatta, helt för utseendets skull, och spammar sociala medier med bilder från gymmet, på sina gymkläder, på sin proteinrika mat och framför allt på "peppande" citat, vilket gör att jag emellanåt bara vill unfrienda del eftersom hela den här besattheten bara får mig att må dåligt. så ville bara säga att jag förstår vad du menar..
Tror att ni som är unga idag har större press på er att gå "all in". Inget kan vara mer fel!! Om jag kunde påverka er att förstå att motion ska vara roligt och kännas skönt. Tex att njuta av naturen, promenera i skog o mark - kanske leta cashar ;), eller vara med i nån idrottsgren utan att tävla - tex spela badminton,innebandy,tennis och ha kul! Man får träning automatiskt, och det är hälsosam träning som kroppen mår bra av, och psyket.