Laks

Omega 3

Som ni vet så är jag vegetarian, vilket gör att jag inte får i mig någon omega 3 som vanligtvis brukar komma från fisk. Men fick veta för ett tag sen att linfrön är rika på omega 3, så nu kör jag på det hela tiden! Jag brukar strö linfrön och lite havre över yoghurten, det är faktiskt gott!

Det där borde man börja äta! :)

SV: sorry att det tog typ tio år att svara men förstår vad du menar och lösningen är ganska enkel. Jag har precis samma sak på min blogg, om du kollar min sidmeny där jag har mitt arkiv (du vet där det står 2 0 0 9 och sedan länkar till varje månad...). Jag gör precis det du förelår, dvs. uppdaterar min layout varje månad och det gör jag på följande sätt. Länken till en månad ser i mitt fall ut såhär: http://linne.webblogg.se/2010/january och då länkar jag bara helt enkelt till den för att få en länk till januari 2010. I ditt fall bör det alltså bli http://laks.webblogg.se/2010/january - du fattar nu va?

SV2: juste, glömde tillägga att alla månader skrivs på engelska, may, march osv ;)

Dock måste man ju krossa dem för att de inte bara ska åka rätt genom tarmarna utan att de hinner ta upp näringsämnena :) Men det visste du kanske redan. Sen är linfröolja också ett trick, det smakar ganska urk men en tesked om dagen kan man stå ut med!



SV: Mycket bra uttryckt! Vinter = inte blask eller slask, det ska vara meterhög snö och kyla. Punkt slut ;)

Haha...de ser ut som fästingar.Man kan krossa dem i munnen när man tuggar....de som inte krossas är bra för tarmarbetet.

Sv: Hur vet du att det för så jävla ont om du aldrig har gjort det? ;) Syrran kommer filma, och jag kommer filma för henne ;D

Mycket bra! :)

Vi har alltid linfrö på brödet vi bakar.

Tänk dock på att inte äta för mycket, då de innehåller vätecyanid. :/

Alger och valnötter är även bra! :)

Jag köper linfröolja på LIFE butiken i Arvika. Flytande olja ska man satsa på. De med kapslar är gjorda av gelatin.